目前分類：生活信仰點滴 (18)

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1. 容許自己攰就唔寫blog

2. 買左兩本書比自己, 一本關於喵, 一本關於google adsense

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1. 今日多謝同事聆聽和意見

2. 多謝老闆安排antigen test kits to HK

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感謝今日接我電話的Gem 講左一個鐘from Google, 但我還是討厭會要求ID & bank statement 的.

所以決定用harddisk 了, 而且幸好今天家人為我特地走到深水土步 買. 感謝!

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跑左11公里好滿足

去左Zara 試衫, 遲啲去買. 但著左上身都好開心了~ 要冷靜決定

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桃花樹 灣仔海濱長廊 金鐘門常開 中環碼頭 上環中山公園 西環海濱長廊 農曆新年2022 訓練 長跑社

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太幸運了, 今次的CT scan 已包括了牙齒手術上, 所以不用額外再付. 感謝感謝~

幸好爸媽不用強檢, 晚上還是很緊張的打去確認

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1. 其實自己一個人在家裡工作感覺還好, 但今天有點懷疑地工作, 因為office political 到處都存在. 但我只想好好的做工作. 所以這部份我很清楚不是我可控的範圍

2. 相反, 很感謝覺各位很快的把需要的資料給我. 

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1. 如來食嘢係一件咁值得開心的事, 我要和食物做好朋友

2. 放下執著: 當我好嬲人地mistreat 我時, 我反問自己有無做好自己. 如果有, 其實真係佢問題.

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1. 今日有牛排食, 又出街散步,

2. 中午在公園食好味pizza, 旁邊有一大群麻雀圍住, 好可愛. 可我沒有餵飼, 一來犯法, 二來是公德心

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我們可以怎解讀一個看似負面的事件?

1. layoff/divorce / lost the job/dispute or argument with partner > 新的機會去發展/ 找尋新的工作/機會; 通常去到谷底的反彈, 只有更好的轉變. 公司/人不選擇自己, 不一定是自己不好

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1. 有好好的工作, 有蛋糕吃, 有人買飯給自己

2. 換了新濾水器, 不用拖地做家務

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1. 可以踩單車已經好利害, 感謝堅持沒放棄的自己

2. 見其他人的生活很多姿多彩似的, 不習慣長時間外出的我很羨慕. 但我感謝身邊還有家人陪伴

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garmin 蘿蔔糕 安心出行 踩單車

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去了剥智慧齒,
1. 醫生很快手,

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invisalign 矯齒 隱適美

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今日自己一個過, 一起床做了5分鐘mindfulness, 然後就去做3km 測跑.

=> 1. 很棒, 可以實行起床/睡前5分鐘

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uniqlo windowshopping 女裝夏季配搭 個人配色

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1. 昨晚煲劇到3點, 今天可以睡到9點

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Canadian Pizza

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1. 勇敢求救的自己, 謝謝家保教練的鼓勵. 之後就去了跑步了. 這個要外出的決心不容易啊

2. 一早起床就開始煮食: 冬菇西蘭花, 茄汁蝦球. 是讓難平的人安下來的好方法. 雖然煮得不好吃, 最後留給家人吃, 自己吃快餐. 哈哈

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非暴力溝通

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1. 有利事逗

2. 感謝Auntie 們幫忙倒茶, 清潔和煮食

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1. 回公司工作有人可以談天很快樂

2. 係群組問到原來有急凍油條可買

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為了可以更容易執行, 字數長短不限, 以能持續寫一個月為目標.

1. 很感恩疫情到現在, 都有工作維持生計

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感恩日記 Gratitude

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